Bouncer.
Installer Bouncer

LE FONCTIONNEMENT

Comment Bouncer bloque tes apps

Tout passe par des règles. Chaque règle réunit trois choix :

Créer une règle

Choisis les apps

Pars d’un préréglage (Concentration, Sommeil, Réseaux) ou crée ta règle, puis sélectionne les apps dans le sélecteur d’Apple. Bouncer s’appuie sur Temps d’écran.

Choisis le moment

Un créneau

Des heures précises, les jours choisis. Exemple : 22 h – 7 h.

Une limite quotidienne

Une durée par jour. Les apps se bloquent quand elle est atteinte.

Le guide pas à pas
Écran Règles de Bouncer avec Focus, Work, Social et Sleep, chacune avec son moment et son niveau.
Quatre règles, chacune avec son moment et son niveau (capture en anglais, données de démonstration).

Choisis le niveau de blocage

Le niveau décide de ce qui se passe quand tu veux entrer quand même. Choisis le bon niveau pour chaque situation, et augmente-le quand tu te sens prêt.

Normal, Élevé et Lockdown en détail

0:10

Une courte pause à la porte.

Aperçu illustratif, comme dans l’app. Les attentes réelles varient.

Quand tu ouvres une app bloquée

Avec Normal ou Élevé, entrer reste possible, mais c’est une décision. Avec Lockdown, la liste reste fermée jusqu’à la fin du créneau.

Illustration adaptée au web, avec le niveau Normal. Textes de l’app.

Questions fréquentes

Bouncer demande-t-il un jailbreak ?

Non. Bouncer utilise le framework Temps d’écran d’Apple après ton autorisation.

Les règles marchent-elles si je n’ouvre pas Bouncer ?

Oui. Une fois armée, une règle est appliquée par Temps d’écran sur ton iPhone, même quand Bouncer est fermé.

Créneau ou limite quotidienne : que choisir ?

Un créneau protège un moment précis, comme le travail ou le soir. Une limite quotidienne donne une durée par jour, utilisée quand tu veux. Une règle a un seul déclencheur.

Que se passe-t-il si je renonce pendant l’attente ?

Rien ne s’ouvre, et la prochaine attente en Élevé n’augmente pas.

Puis-je avoir plusieurs règles ?

Oui. Chaque règle a ses apps, son moment et son niveau, par exemple Concentration en journée et Sommeil le soir.

Puis-je choisir les jours ?

Oui. Un créneau peut s’appliquer tous les jours ou seulement les jours que tu choisis, comme en semaine.

Une limite quotidienne se remet-elle à zéro ?

Oui, chaque jour. Une fois la limite atteinte, les apps restent bloquées jusqu’au lendemain, sauf accès temporaire permis par ton niveau.

Puis-je modifier une règle quand elle n’est pas en service ?

Oui, librement.

Sur quels iPhone fonctionne Bouncer ?

Sur iPhone avec iOS 17 ou une version ultérieure. L’app est disponible en anglais et en français.

Bouncer me prévient-il avant une règle ?

Oui. Une notification arrive 10 minutes avant le début d’un créneau. Tu peux la désactiver dans les réglages.

Puis-je modifier une règle pendant qu’elle est en service ?

Une règle Normal ou Élevé en service demande la même attente qu’un déblocage, sauf pendant un accès temporaire. Une règle Lockdown en service ne peut pas être modifiée.

Comment sortir d’un Lockdown ?

Le Lockdown se termine à la fin du créneau. Un Pass d’urgence local peut désactiver les Lockdowns en cours ; il revient sept jours après utilisation et ne se cumule pas.

Puis-je supprimer des apps pendant Lockdown ?

Pendant un Lockdown en service, la suppression d’apps est restreinte. Aucune app ne peut garantir qu’aucun contournement n’est possible.

Que se passe-t-il si mon abonnement se termine ?

L’app se verrouille, mais les règles déjà armées continuent de bloquer les apps choisies.

Que montre le rapport ?

Les moyennes quotidiennes du temps dans les apps blacklistées et du temps d’écran total. Pas de score, pas de temps « récupéré ».

Mes données quittent-elles mon iPhone ?

Pas de compte. Tes données Temps d’écran, tes apps et tes règles restent sur ton iPhone. Bouncer envoie seulement des événements opérationnels anonymes limités et des diagnostics de plantage.

Bouncer bloque-t-il les sites web ?

Non. Bouncer bloque des apps, pas des sites web précis.